¿QUÉ ES TECNOSTRESS?





     Tecnofilia (dependencia constante a los estímulos tecnológicos)



El término fue creado por Craig Brod, psicoterapeuta estadounidense en el año 1984; para denominar al síndrome caracterizado por la incapacidad para enfrentarse a las tecnologías de un modo psicológicamente saludable.

Es un tipo de estrés provocado por la exposición al uso de las nuevas tecnologías de información y comunicación, tales como internet, telefonía móvil, ordenadores portátiles, televisión digital, tablet, etc., ya sea dentro o fuera del ámbito laboral y puede producir ansiedad y temor ante su uso (tecnofobia), o provocar una dependencia que nos haga necesitar continuamente estos estímulos tecnológicos (tecnofilia).

A los ya sabidos dolores musculares y problemas de visión derivados del uso tecnológico hay que sumar ahora otros de tipo emocional, como insatisfacción, irritabilidad, tensión, ansiedad o depresión.

Cabe destacar, que el sedentarismo hace que la actividad física se reduzca al mínimo y puede producir hasta en caso extremos, obesidad y trastornos respiratorios, problemas circulatorios, y motores.